При отсутствии дефицитов рекомендую изучить методички «Бесконечная энергия», «Кофейная зависимость», «Сахарная зависимость». Материалы пошагово расскажут, как изменить питание, сон, образ жизни, а также какие БАД принимать для восстановления сил и высокой активности.
Пособие для тех, кто сталкивается с проблемой отсутствия энергии.
Вы поймете, откуда в организме берутся силы и по каким причинам их может не хватать. В конце материала вы найдете пошаговую инструкцию для повышения уровня энергии и активности.
МЕТОДИЧКА “Бесконечная энергия”.
на платформе Getcourse (без возможности скачивания)
Необходимый материал для всех любителей кофе.
Вы узнаете, чем опасен кофеин, почему от него следует отказаться и главное — КАК «слезть» с кофеина без срывов и стресса.
МЕТОДИЧКА “Кофейная зависимость”.
на платформе Getcourse (без возможности скачивания)
Пособие о том, ЧТО сахар делает с нашим телом и почему его количество важно свести к минимуму.
Продукты с явными и скрытыми сахарами, их влияние на организм. Методика постепенного отказа от сахара.
МЕТОДИЧКА “Сахарная зависимость”.
на платформе Getcourse (без возможности скачивания)