Тест "Кофейная зависимость"
Каждое ваше утро начинается с чашки ароматного кофе, иначе вы не можете проснуться?
Если утром не удалось выпить чашку кофе, вы чувствуете себя уставшим, сонным и вялым?
Пьёте ли вы кофе за просмотром интересного фильма или чтением книги?
Вы выпиваете более трёх чашек кофе в день?
Выпить чашку кофе вы можете в любое время суток, в том числе перед сном?
Чтобы сконцентрироваться и выполнить важную работу, вам необходима чашка кофе?
Вы замечаете, что со временем стали пить больше кофе: если раньше это была чашка кофе на завтрак, то сейчас это 2, а то и 3-5 чашек в день?
Вы безуспешно пытались отказаться от кофе, так как вы чувствовали жуткую усталость, сонливость, спутанность сознания?
Среди всех напитков (чай, кофе, сок, газировка, цикорий, горячий шоколад) вы отдаёте предпочтение кофе?
Проходя мимо кофейни, вы часто покупаете кофе?
У вас дома/в офисе есть кофемашина/кофеварка?
У вас есть любимая кофейня/любимый сорт кофе?
Аромат кофе поднимает вам настроение?
Вы замечаете, что со временем стали пить более крепкий кофе?
Вы не признаёте свою зависимость и считаете нормой ежедневное употребление кофе?
Страница с результатами теста откроется после заполнения формы. Также мы продублируем результат вам на почту и отправим подарок – гайд “Самодиагностика: о чём говорит ваше тело”.
Результат
Ваше количество баллов:0
0 баллов: поздравляю, у вас нет кофейной зависимости! Вероятно, вы вообще не пьёте кофе, а может — просто его не любите. Так или иначе ваш организм защищён от негативного воздействия кофеина. А если вам интересно, КАК именно кофеин воздействует на организм и почему это настоящий наркотик современности — можете посмотреть бесплатный урок о кофейной зависимости на моем ю-туб канале
Посмотреть урок
1−2 балла: в данный момент вы не испытываете острую зависимость от кофе. Но это не значит, что вы не позволяете себе выпить чашечку кофе на завтрак или в обеденный перерыв. Поэтому вы должны знать — кофеин обладает основными свойствами наркотика и является природным ядом. Важно не только предотвратить кофейную зависимость, но и понимать, к чему может привести «безобидная» чашечка кофе.
Рекомендую вам посмотреть видео о кофейной зависимости в моем ютуб-канале, чтобы узнать о влиянии кофеина на организм и избежать формирования зависимости в будущем.
Также от кофейной зависимости отлично помогают базовые добавки, которые не только снижают тягу к кофеину, но и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм — это витамин Д, 5-НТР, магний. Заказать БАДЫ можно по ссылке.
Посмотреть видео
Заказать БАД
3−5 баллов: у вас есть кофейная зависимость или предпосылки к её формированию. Вероятнее всего, без чашки кофе вы начинаете чувствовать себя вяло, рассеянно или даже агрессивно. На этом этапе кофеин уже начинает оказывать заметное воздействие на организм и может провоцировать:
  • ухудшение мозгового кровоснабжения
  • дефициты витаминов и минералов
  • хронический стресс
  • обезвоживание
  • повышение аппетита
  • нарушения сна
Вам необходимо пересмотреть свои отношения с кофе. Вы должны понимать причины, симптомы и последствия регулярного приёма кофеина. Сокращение или полный отказ от кофе заметно улучшит ваше самочувствие, сон и уровень энергии.
Рекомендую вам посмотреть видео о кофейной зависимости в моем ютуб-канале, чтобы узнать о влиянии кофеина на организм и избежать формирования зависимости в будущем.
Также побороть кофейную зависимость помогут базовые добавки, которые не только снижают тягу к кофеину, но и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм — это витамин Д, 5-НТР, магний. Заказать БАДЫ можно по ссылке.
Посмотреть видео
Заказать БАД
6−15 баллов: вас можно считать настоящим кофеманом. Возможно, вы этого даже не замечаете, но без чашки кофе вы не можете нормально проснуться, выполнять важную работу или простые повседневные дела. Кофеин для вас — и стимулятор, и помощник, и средство расслабления, и приятный ритуал.
Вам необходимо немедленно сорвать пелену с глаз и пересмотреть свои отношения с кофе, чтобы сохранить здоровье и избежать самых популярных последствий:
  • множественные дефициты витаминно-минерального комплекса
  • хронический стресс и выброс кортизола
  • преждевременное старение
  • бессонница
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • нарушения работы кишечника
  • спам сосудов
  • истощение ресурсов организма
Вам нужно срочно снижать потребление кофеина. Попробуйте заменить его на безвредный и схожий по вкусу напиток — цикорий. Постарайтесь снизить или полностью отказаться от употребления кофе. Это поможет улучшить ваше самочувствие, наладить сон и восстановить уровень энергии.
Обязательно посмотрите видео о кофейной зависимости в моем ютуб-канале, чтобы узнать о влиянии кофеина на организм.
В вашем случае для борьбы с кофейной зависимостью рекомендован приём базовых добавок — это витамин Д, 5-HTP, магний. Эта схема поможет снизить постоянную тягу к кофе и окажет общеукрепляющее воздействие на организм. Заказать БАДЫ можно по ссылке.
Посмотреть видео
Заказать БАД