0 баллов: поздравляю, у вас нет кофейной зависимости! Вероятно, вы вообще не пьёте кофе, а может — просто его не любите. Так или иначе ваш организм защищён от негативного воздействия кофеина. А если вам интересно, КАК именно кофеин воздействует на организм и почему это настоящий наркотик современности — можете посмотреть бесплатный урок о кофейной зависимости на моем ю-туб канале

1−2 балла: в данный момент вы не испытываете острую зависимость от кофе. Но это не значит, что вы не позволяете себе выпить чашечку кофе на завтрак или в обеденный перерыв. Поэтому вы должны знать — кофеин обладает основными свойствами наркотика и является природным ядом. Важно не только предотвратить кофейную зависимость, но и понимать, к чему может привести «безобидная» чашечка кофе.

6−15 баллов: вас можно считать настоящим кофеманом. Возможно, вы этого даже не замечаете, но без чашки кофе вы не можете нормально проснуться, выполнять важную работу или простые повседневные дела. Кофеин для вас — и стимулятор, и помощник, и средство расслабления, и приятный ритуал.
Вам необходимо немедленно сорвать пелену с глаз и пересмотреть свои отношения с кофе, чтобы сохранить здоровье и избежать самых популярных последствий:

• множественные дефициты витаминно-минерального комплекса
• хронический стресс и выброс кортизола
• преждевременное старение
• бессонница
• сердечно-сосудистые заболевания
• нарушения работы кишечника
• спам сосудов
• истощение ресурсов организма