Получите ключ к здоровью и красоте всего за 4 недели!
Узнайте за 4 недели,
как стать автором своей жизни!
как стать автором своей жизни!
Вы получите незаменимые навыки по управлению весом, реакцией на стресс и ростом волос!
Пришло время
перестать садиться на диеты и постоянно срываться
стать автором своей жизни,
перестать быть жертвой страхов и тревог
перестать быть жертвой страхов и тревог
обзавестись шикарной копной волос, достойной восторженных взглядов и комплиментов
научиться управлять своей реакцией на стресс, как опытный капитан управляет кораблём в шторм
Я знаю, что это такое
НЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ
ИЗБЕГАТЬ СВОЕГО ОТРАЖЕНИЯ В ЗЕРКАЛЕ
КОГДА ОТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ОПУСКАЮТСЯ РУКИ
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЗАЛОЖНИКОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ
КОГДА РАБОТА АССОЦИИРУЕТСЯ ТОЛЬКО СО СТРЕССОМ
ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА ВСЁ ВОКРУГ
ВЕЧНО КУДА-ТО СПЕШИТЬ
Я знаю, что это такое
Этот марафон для вас, если
ваш вес далёк от желаемого
или стоит на месте, а инсулин
продолжает хозяйничать
или стоит на месте, а инсулин
продолжает хозяйничать
вам хочется иметь волосы
"как в рекламе",
а не собирать их с пола
"как в рекламе",
а не собирать их с пола
жизнь с вами "случается",
и вы сидите в клетке
обид и страхов
и вы сидите в клетке
обид и страхов
вас повсюду окружает стресс,
и без него вы не можете
представить свою жизнь
и без него вы не можете
представить свою жизнь
И совершенно не важно, занимаетесь ли вы семьей и домом, работаете ли с 9 до 18 или руководите своим бизнесом.
Формат UNA.TUNING позволяет каждой пройти его в комфортном для себя режиме и вынести максимум полезной информации, чтобы иметь всё необходимое для управления своей жизнью.
Формат UNA.TUNING позволяет каждой пройти его в комфортном для себя режиме и вынести максимум полезной информации, чтобы иметь всё необходимое для управления своей жизнью.
МЫ СПРАВИМСЯ ВМЕСТЕ!
Представьте...
Теперь вы понимаете, как работает наш организм, вы больше не сидите и не ждёте спасения со стороны, а берёте все в свои руки.
Вы уверенно управляете тем, как реагируете на стресс, и вовремя принимаете все нужные меры.
Представьте...
Вы знаете, как остановить выпадение волос и превратить их из сухих и ломких в крепкие и шелковистые.
Вы с лёгкостью отслеживаете моменты, в которых включаете жертву и начинаете страдать, осознаёте это и переходите в состояние автора своей жизни.
Вы знаете о всех причинах проблем с весом и можете самостоятельно выявить свои.
Лето. Вы уже прошли UNA.TUNING 3.0
«Знаете, что со мной случилось за время тюнинга?
Я захотела жить». — @ivanova__maria
Я захотела жить». — @ivanova__maria
«Ёмко, информативно, иногда жёстко, с ноткой юмора
и всегда больше ожидаемого. БЛАГОДАРЮ».
— @maiya_iv
и всегда больше ожидаемого. БЛАГОДАРЮ».
— @maiya_iv
«Каждый Ваш пост под запись. Это наследие Уны Туны...
Я хочу передать этот блокнот своим дочерям. С ним они откроют дверь к здоровью и красоте».
Я хочу передать этот блокнот своим дочерям. С ним они откроют дверь к здоровью и красоте».
«С Вами я поняла, что в 45 жизнь только начинается!» — @s_a_manuylova
«У меня жизнь разделилась на до Тюнинга и после. Тюнинг - это мощь, коллективная энергия, которая творит чудеса». — @salosha.a
ПРОГРАММА МАРАФОНА
НЕДЕЛЯ 1
УПРАВЛЯЙ СВОИМ ВЕСОМ
● На первом эфире марафона мы от и до рассмотрим возможные причины лишнего веса: гормональные, физиологические и психологические.
● Ознакомившись с потенциальными виновниками нежелательных килограммов, мы обсудим рекомендуемый список анализов для контроля веса.
● Ознакомившись с потенциальными виновниками нежелательных килограммов, мы обсудим рекомендуемый список анализов для контроля веса.
● Я просто, но не менее подробно, расскажу вам, что такое инсулин и зачем он нужен.
● Что такое инсулинорезистентность, в чем её опасность и какие могут быть последствия.
● По итогу эфира вы сможете самостоятельно отследить симптомы инсулинорезистентности, будете знать о всех необходимых анализах для её выявления.
● БОНУС! Более того, вы будете иметь на руках план питания при инсулинорезистентности и СХЕМУ БАД для её лечения.
● Что такое инсулинорезистентность, в чем её опасность и какие могут быть последствия.
● По итогу эфира вы сможете самостоятельно отследить симптомы инсулинорезистентности, будете знать о всех необходимых анализах для её выявления.
● БОНУС! Более того, вы будете иметь на руках план питания при инсулинорезистентности и СХЕМУ БАД для её лечения.
● На этом эфире мы вооружимся внушительным арсеналом: изучим эффективные системы питания для снижения веса и контроля инсулина.
● Мы разберём систему контроля голода и аппетита.
● А также научимся построению индивидуального рациона и схемы активности.
● Отдельное внимание мы уделим гигиене сна, стресс-менеджменту и интервальному голоданию.
● БОНУС! Дополнительно я предоставлю вам СХЕМУ БАД для ускорения метаболизма и жиросжигания.
● Мы разберём систему контроля голода и аппетита.
● А также научимся построению индивидуального рациона и схемы активности.
● Отдельное внимание мы уделим гигиене сна, стресс-менеджменту и интервальному голоданию.
● БОНУС! Дополнительно я предоставлю вам СХЕМУ БАД для ускорения метаболизма и жиросжигания.
НЕДЕЛЯ 2
УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
● Я ранее говорила о том, почему опасно «жертвить». На этот раз мы погрузимся в эту тему с головой! Мы с вами изучим паттерн жертвы и всего его страшные последствия.
● Мы разберёмся, откуда же берутся привычка страдать, постоянная тревога и беспокойство.
● Звучит странно, но страдать выгодно, и мы разберёмся, почему.
● Помимо этого, я расскажу вам о Треугольнике Карпмана и о том, как из него выйти - как наконец перестать страдать, спасать и выйти из роли жертвы навсегда!
● Мы разберёмся, откуда же берутся привычка страдать, постоянная тревога и беспокойство.
● Звучит странно, но страдать выгодно, и мы разберёмся, почему.
● Помимо этого, я расскажу вам о Треугольнике Карпмана и о том, как из него выйти - как наконец перестать страдать, спасать и выйти из роли жертвы навсегда!
● Вы знаете, почему мы обижаемся? А слышите, когда начинает говорить эго? В этом эфире мы подробно разберём эти два вопроса.
● А также поговорим о вторичной выгоде обиды и о тяжёлых последствиях многолетних обид.
● Вы узнаете, как перестать обижаться. Навсегда.
● А также поговорим о вторичной выгоде обиды и о тяжёлых последствиях многолетних обид.
● Вы узнаете, как перестать обижаться. Навсегда.
● Наши страхи и тревога действительно мешают жить, но откуда они берутся? В чём их вторичная выгода для нас?
● Как избавиться от постоянной тревоги за себя и за своих близких.
● Как избавиться от постоянной тревоги за себя и за своих близких.
НЕДЕЛЯ 3
УПРАВЛЯЙ РОСТОМ ВОЛОС
● На этом эфире мы будем тщательно изучать дефициты и стресс как причины выпадения волос.
● В конце эфира я поделюсь с вами списком анализов, которые нужно сдать, и вы будете готовы самостоятельно определить причину выпадения ваших волос.
● В конце эфира я поделюсь с вами списком анализов, которые нужно сдать, и вы будете готовы самостоятельно определить причину выпадения ваших волос.
● Мы подробно рассмотрим, какие гормональные проблемы приводят к выпадению волос (гипотериоз, андрогинная алопеция).
● Третий эфир этого блока будет полностью посвящён восстановлению, ведь вы уже знаете, в чём причина их выпадения.
● Вы ознакомитесь с основными добавками и витаминами для восстановления и быстрого роста ваших волос, а также с диетой для их здоровья.
● БОНУС! Дополнительно я покажу вам, как правильно делать самомассаж головы для стимуляции роста волос.
● Вы ознакомитесь с основными добавками и витаминами для восстановления и быстрого роста ваших волос, а также с диетой для их здоровья.
● БОНУС! Дополнительно я покажу вам, как правильно делать самомассаж головы для стимуляции роста волос.
Ещё чуть-чуть теории! Вы узнаете о строении и жизненном цикле волоса, а также о том, как устроена кожа нашей головы. Отдельный раздел я посвятила причинам появления седины и перхоти.
А теперь практика! В этой части Гайда:
1) советы по правильному уходу за волосами: как и чем мыть волосы и как их правильно сушить;
2) внешние средства от выпадения: массажёры и стимуляторы роста.
А теперь практика! В этой части Гайда:
1) советы по правильному уходу за волосами: как и чем мыть волосы и как их правильно сушить;
2) внешние средства от выпадения: массажёры и стимуляторы роста.
НЕДЕЛЯ 4
УПРАВЛЯЙ СВОИМ СТРЕССОМ
● Где он поджидает нас, коварный стресс? Какой он и какие маски носит? Мы ответим на эти вопросы, изучим стадии стресса.
● Также узнаем, что же всё-таки такое кортизол и какие страшные последствия он может притянуть вместе с собой в нашу жизнь.
● Также узнаем, что же всё-таки такое кортизол и какие страшные последствия он может притянуть вместе с собой в нашу жизнь.
● Надпочечники играют важнейшую роль в регуляции стресса, именно поэтому мы никак не можем оставить их без внимания. На этом эфире я расскажу вам, что такое истощение надпочечников, по каким симптомам его можно отличить и какими анализами выявить.
● Также мы поговорим, какие могут быть последствия истощения надпочечников и какие существуют стадии развития Синдрома Усталых Надпочечников.
● Дополнительно я поделюсь с вами домашними тестами на определение СУН и расскажу о необходимой диагностике и анализах.
● Также мы поговорим, какие могут быть последствия истощения надпочечников и какие существуют стадии развития Синдрома Усталых Надпочечников.
● Дополнительно я поделюсь с вами домашними тестами на определение СУН и расскажу о необходимой диагностике и анализах.
● Знать, как решить проблему, очень важно, но гораздо важнее суметь предупредить её появление! На этом эфире вы узнаете о диете для снижения стресса, об основных добавках и витаминах.
● Поговорим о таком понятии, как "гигиена сна", и о важности восстановления режима.
● Помимо этого, мы изучим эффективные техники психологического стресс-менеджмента.
● Поговорим о таком понятии, как "гигиена сна", и о важности восстановления режима.
● Помимо этого, мы изучим эффективные техники психологического стресс-менеджмента.
ВСЕ ТАРИФЫ УЧАСТВУЮТ
В РОЗЫГРЫШЕ ПОДАРКОВ
В РОЗЫГРЫШЕ ПОДАРКОВ
ИНФОРМАЦИЯ О МАРАФОНЕ
Старт марафона
26 апреля
26 апреля
Доступ через
Instagram
Длительность
21-28* дней
21-28* дней
Сессии
Вопрос-Ответ
в прямом эфире
Вопрос-Ответ
в прямом эфире
Конспекты
к эфирам
в формате постов
к эфирам
в формате постов
Живые эфиры
с возможностью
просмотра в записи
с возможностью
просмотра в записи
Длительность теоретической части марафона для тарифов «Глубокое погружение» и «В омут с головой» — 28 дней, для тарифа «Первый шаг» — 21 день
*
ОКНО ПРОДАЖ БУДЕТ ЗАКРЫТО ЧЕРЕЗ
Дни
Часы
Минуты
Секунды
ТАРИФЫ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
7900
9900
11900
руб.
руб.
руб.
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
1049 историй
о трансформациях, через которые
прошли участницы прошлых
потоков una.tuning
Их все можно увидеть
в отдельном аккаунте Instagram
о трансформациях, через которые
прошли участницы прошлых
потоков una.tuning
Их все можно увидеть
в отдельном аккаунте Instagram
Нажмите на иконку, чтобы
перейти в аккаунт с отзывами
перейти в аккаунт с отзывами
Отзывы
UNA.TUNING уже изменил
жизни многих женщин
жизни многих женщин
Обо мне
Я нутрициолог, натуропат, специалист по оздоровлению через питание, БАД, очищение организма и проработку психосоматики.
Я на 100% верю, что наше тело — единая целостная система, и в своей работе использую все инструменты холистической медицины, которая исцеляет человека в целом, а не его отдельные органы или болезни.
Здоровье всецело в ваших руках. Вы создаёте его каждый день, делая правильный выбор!
Я на 100% верю, что наше тело — единая целостная система, и в своей работе использую все инструменты холистической медицины, которая исцеляет человека в целом, а не его отдельные органы или болезни.
Здоровье всецело в ваших руках. Вы создаёте его каждый день, делая правильный выбор!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Марафон проходит в закрытом аккаунте в Инстаграм, его можно проходить с телефона или с компьютера.
Во время оплаты, пожалуйста, внимательно заполните ваши контактные данные. Вам на почту придёт приветственное письмо с инструкцией. В письме будет указана ссылка на аккаунт, на который нужно будет подписаться.
Уроки проходят в формате прямых эфиров по будням. К каждому эфиру вы получаете подробный конспект в виде поста, поэтому эфиры можно слушать в любом удобном месте, совмещая с другими делами.
Эфиры будут проводиться через день по будням плюс одна сессия Вопрос-Ответ по воскресеньям. Один эфир занимает от 40 минут до 2 часов.
Курс групповой и не предполагает индивидуального консультирования. Обратная связь предоставляется в формате ответов на вопросы в комментариях под постами и на сессиях Вопрос-Ответ, где Евгения разбирает каждый вопрос. Вопросы можно задавать на протяжении всех 3/4 учебных недель, в зависимости от вашего тарифа.
Все эфиры сохраняются в нашем закрытом аккаунте в ленте IGTV. В случае, если при записи эфира произошла ошибка, Евгения перезаписывает эфир повторно. Вы можете смотреть и пересматривать эфиры в любое удобное для вас время в пределах срока доступа по вашему тарифу.
Нет, никакие анализы сдавать не нужно!
Нет! Участвовать могут все без исключения.
Мы на связи
и всегда рады вам помочь!
и всегда рады вам помочь!
По техническим вопросам и вопросам оплаты обращайтесь в нашу техподдержку
По иным вопросам обращайтесь в нашу службу заботы
Click to order